獨一無二的高中學習歷程反思，掌握具體細節、校系相關、別人寫不出來的概念型模板原則，就能輕鬆完成。
學習歷程自述是什麼？
學習歷程自述就是：「高中學習歷程反思（Ｏ）、申請動機（Ｐ）、讀書計畫（Ｑ）」，這三個項目與同學在高中期間上傳的各項學習歷程檔案是完全不同的資料。你可以理解成，學習歷程檔案是高中期間同學上傳的各式各樣的檔案，丟到一個平台中存檔，等到通過第一階段後，再從平台中找適合的資料丟給想申請的大學校系。
而Ｎ.Ｏ.Ｐ.Ｑ.是需要將過去上傳的學習歷程與學生自身經歷，綜整起來成為一份獨立的檔案另外上傳。讓教授用這些綜整性資料，最快速的方式理解學生。
學習歷程檔案＋Ｎ.Ｏ.Ｐ.Ｑ.＝書審資料。
高中學習歷程反思的概念型模板
同學有機會可以去翻閱111年的個人申請簡章，幾乎所有的校系都要看「學習歷程自述」，可見它是非常重要的。111年開始其實就沒有「自傳」這個項目，取而代之的叫做高中學習歷程反思，代號Ｏ。有人說自傳這就是高中學習歷程反思，我認為高中學習歷程反思的重點應該是著重在高中時期，內容呈現是針對勾選出去的學習歷程進行反思，換句話說，不是這個範疇的，就不是我們要著墨的項目。
過往有時會聽到，大學教授不想看、寫這麼多沒人看等等訊息，這個矛盾點是怎麼產生的？原因只有一個，就是你寫得跟別人太像了。我拿自傳開頭舉個例子，有九成的自傳開頭都是：「我是誰、來自哪裡、家中有幾位成員，我的家庭是小康家庭(只是開瑪莎拉蒂)、民主式教育(這六個志願都是爸媽填的)。我爸爸給我的影響是什麼什麼、我媽媽給我的影響是什麼什麼，所以造就我成為一個什麼樣的人。」哎～我每年都要看至少一百份自傳，我看前兩行我就知道後面內容了，有時甚至會有一種錯覺，難道你們都是同一個家庭出生的？看不同校系的高中輔導老師都這樣覺得了，更何況是只看同一類校系的大學教授，那相似度更是無法區分，所以會出現「反正都一樣，根本不用看」的狀況。
會出現相似度這麼高的原因，其實是因為過度追求範本的結果，因為怕被扣分，所以就追求安全牌。過去學長姐這樣寫會錄取，那我們就套用這些範本就好，而蠻多高中老師其實也不太知道，怎麼輔導寫自傳，於是就拿範本給同學，以至於出現大家自傳都長一樣的亂象。到底高中學習歷程反思應該怎麼寫，可以獨一無二，又可以輕鬆完成，在這邊請同學不要用範本，而使用「概念型模板」。直接具體、校系相關、別人寫不出來，運用這三個概念，就可以輕鬆完成一份，連你自己都讚嘆的高中學習歷程反思。
- 直接具體：審查資料的第一段，幾乎決定了教授對這份資料的第一印象，因此開頭第一段，最好第一行就「直接具體」寫出你最厲害的東西。不管是你的作品、比賽、輝煌的活動策劃，開頭直接亮出這些頭銜事蹟，並且具體描述他們，這樣就可以讓教授最快速且深層的認識你。那家庭背景要不要寫？我的看法是，如果我的家庭背景不能讓教授真正認識我，我絕對不會放在第一段浪費教授寶貴的時間與體力，除非他的簡章或表格有強迫你寫，不然我個人是一定會忽略家庭背景這種，寫了也不會加分、不寫也不會扣分的內容。
- 校系相關：當教授在第一段能夠用最快速時間深層認識你，就可以判斷你是否適合就讀，因此你的寫的事蹟需要與校系屬性相關。另外這裡可能會有一個情況，就是同學過去參與的事蹟，可能真的毫無相關，或者不知道是否有關。也許是之前一直不知道要念什麼校系，所以參加的活動都很雜，不知道怎麼寫進去高中學習歷程反思，這個時候換你需要去深層認識校系，透過校系官網了解什麼樣的學生適合就讀，讓你的自傳呈現適合就讀的學生特質，因此你的寫法就很重要了，具體要怎麼寫，我們看到第三點。
- 別人寫不出來的東西：當我們掌握校系需要的學生特質，又有亮眼的事蹟可以拿來說嘴，文案撰寫的能力就相當重要了。這裡的文案撰寫不是寫作文，而是要寫出具有吸引力的文章。什麼樣的文章具有吸引力？包括強勢的標題，精準的關鍵字，以及具有畫面感的內容。舉例來說，我知道工程類校系需要實作能力，我打算描述自己做機器人的事蹟。別人寫的出來的內容就是：「機器人是未來的趨勢，於是我高中投入機器人的學習內容，我在這裡學會到如何組裝一台機器人，讓我們可以在機器人競賽中取得良好的成績。」而具有畫面感且別人無法寫出來的內容就是：「為了學習組裝一台機器人，每週我至少有三天待在實驗室，我先透過電腦程式模擬機器組件，接著到國外網站購買需要的零件。組裝時我發現原來材質摩擦係數不夠，於是我用醫院的鼻胃管取代一般水管，終於可以在比賽中順利得分。」同樣一件事第二種寫法具有畫面感的寫法，就比較可以吸引你的目光吧！有具體的時間地點，還可以看出你的實作能力、問體解決能力，甚至還有外語能力。這其實沒什麼訣竅，就是把自己做的事具體細節的寫出來就好。具體寫出自己的事情，會很有感覺而且很好寫。
獨家分享：進階高中學習歷程反思寫法。
「寫成那個領域經常看的文件形式！」
因為不同產業所接觸的文件形式不盡相同，如果我們的高中學習歷程反思可以寫成那個領域的文件形式，對他們來說是更容易抓到重點的。舉例來說，心理輔導類校系需要經常看個案記錄，你的高中學習歷程反思，如果可以用個案記錄方式呈現，不僅容易抓到重點，還能給人感覺你對心理輔導類校系很了解。
這種寫法就需要同學去了解，不同領域產業經常看什麼文件，例如商管學系常看財務報表、觀光休閒類看旅遊ＤＭ、資訊類看程式碼、設計類看設計圖、法律類可能是案件報告、幼教系可能喜歡看繪本、生醫類可能是實驗研究紀錄等等。有些校系屬性需要看圖表，有些需要大量文字述敘，依據不同校系屬性呈現不同的文件形式，這樣的寫法取決於你對校系屬性，甚至產業的了解程度。這部分不是很容易，有興趣同學可以試試看唷！